FitnessDreams!

"Don't be eyecandy - be soulfood"

Igår när jag scrollade igenom mitt instagramflöde såg jag en bild som hade texten "Don't be eyecandy - be soulfood." Det fick mig att stanna upp & tänka. Träning har blivit en sån sjuuuukt stor innegrej i hela världen - speciellt på sociala medier, men har hälsa det? Jag vet faktiskt inte. Det känns som att många tränar för att bli snygga - inte för att bli hälsosamma. Sure thing "snygghet" kommer på köpet med en vältränad kropp, men vad är egentligen den största anledningen till att folk tränar? Snygg kropp eller hälsosam kropp? Jag är så extremt trött på den här rumptrenden som syns absolut överallt! Vill man verkligen gå runt & se ut som att man har en blöja på sig medan armarna ser ut som spagetti? Förstår inte grejen (mer än att en stor rumpa = följare) Missförstå mig inte, jag tycker att en stor rumpa är snyggt men man får inte glömma bort att kroppen är en helhet som vi måste lära oss att älska! :) /Yesterday when I scrolld through my instagram I saw a picture that had the text "Do not be eye candy - be soul food." It made me stop and think. Training has become such a big trendy trend in the world - especially on social media, but has health? I do not know. It feels like many only works out to be good looking- not to become healthy. Sure thing "hotness" comes for free with a fit body, but what is really the biggest reason why people exercise? Hot body or healthy body? I am so extremely tired of this ass trend you see absolutely everywhere! Do you really want to go around looking as you have a diaper on while your arms look like spaghetti? :'D Don't understand that at all (more than a big butt = followers) Don't get me wrong, I think a big butt is hot but you must not forget that the body is one whole thing that we must learn to love! :)

Idag tränade jag rygg & baksida axlar. Jag har bestämt mig för att testa en ny grej med min träning - change it up a bit! Att träna samma samma samma tar en ingen vart så resterande februari, mars & april kommer jag träna riktigt tungt! Jag ska försöka hålla en vikt där jag klarar max 6-10reps (ultimalt 8). Jag kommer även lägga till ett extra mål(mat) i min diet under denna period. Jag gör detta endast för att se vad en sån här förändring kan göra för kroppen - både utseendemässigt & styrkemässigt. Det ska bli riktigt spännande att se! :) Hoppas ni hänger med på den här lilla resan med mig! :} /Today I trained back & the back of my shoulders. I've decided to try a new thing with my training - change it up a bit! To train the same same same takes noone nowhere so remaining February, March & April I will start lifting very heavy! I'll try to keep a weight where I can handle 6-10reps  (ultimately 8). I will also add one extra meal to my diet during this period. I will do this just to see what this kind of change can do for your body - both appearance and strength wise. It will be really exciting to see! :) Hope you follow me on this little journey! :}

 

Jag har inte mycket att spänna men jag har åtminstone en hyffsad helhet :P
/I do not have much to show off but at least I have a fairly good overall :P

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas